DISKUZE > Cvičení nebo dieta > DISKUSE > Cvičení nebo dieta


Příspěvků do diskuse Cvičení nebo dieta diskuze: 49
další stránka
Stránka: 1 2 3

Cvičení nebo dieta

Renata| 28.11. 11 12:02 |reagovat
Ahoj holky. Chtěla jsem se vás zeptat, jestli máte některé problémy s tím dostat se po porodu na původní váhu jako já. A pokud ano, tak jak to zkoušíte získat zpátky? Já ještě nikdy nezkoušela hubnout, takže se v tomhle moc nevyznám. Premyslim jestli mam cvicit a nebo staci jen drzet dietu, protoze toho casu taky moc nemam :-(

Cvičení nebo dieta

Monča| 12.12. 11 21:20 |reagovat
Dobrý den, Cvičení je důležité pro zpevnění svalů a určitě je při hubnutí a "zlepšování" postavy potřeba. A diety??? Co to je vlastne dieta??? Někdo řekne, že jí jen zeleninu a zhubne, někdo bude jíst jen zeleninu a nic. Je potřeba sestavit dietu podle Vašich potřeb, nikdo z nás nemí stejný typ. Co bych Vám ale chtěla doporučit a co je při hubnutí potřeba, je zrychlení metabolismu, které tím pádem samozřejmě zrychlí spalování tuků. Já, mnoho mých známých a dalších má velmi dobré zkušenosti s produktem OKG - Emulips. Zároveň má také skvělé antioxidační účinky. Doporučím Vám webovou stránku www.doplnky-stravy-m.webnode.cz. Webové stránky jsou moje, ale nejsem jen prodejcem, který chce vydělat. S Emulipsem jsem začla hubnout a proto jsem se prodejcem stala. Jde o přírodní bylinné doplňky stravy - bez chemie!!! Věnujte pár minut a stránky si prohlédněte, naleznete zde ještě i mnoho jiného a to nejen pro sebe, ale i třeba pro Vaše děti. Nalezne tam i další doplňky stravy, ať už na klouby, artrózu, krevní tlak, na ekzémy a další. Podívejte se, udělejte radost sobě i Vašemo tělu.

Cvičení nebo dieta

Nela| 13.12. 11 13:04 |reagovat
Já si nechala poradit od odborníků a nechala jsem si sestavit jídelníček. Koupila jsem výživové poradenství se slevou na http://www.vyberslev.cz/ Doporučuji všem, kila jdou dolů, ale samozřejmě je nutné se taky trochu hýbat :)

Cvičení nebo dieta

VeruParra| 23.12. 11 09:48 |reagovat
Ahoj holky. Jo jo, slyšela jsem, že krabičkový jídelníček finguje. A možná to není zlé, když není moc času. Moji známí si to chválí. já se po dětech dostala vždy na svou a ještě malinko nižší váhu. Ale ne hned, až tak za dva až tři roky. Chce to trpělivost:). Běž si třeba i občas zaběhat, nebo na aerobic, jsou tam totiž maminy, co řeší to samé. Znám to:) Ale co je fakt důležité - měj se ráda a buď v klidu. Též z vlastních zkušeností vím, když jsem v negativu a děsně trvám na zhubnutí, děje se přesně opak:). Přidávám typ třeba i na štědrovečerní večeří. Možná je to nový začátek:). Krásné vánoce. http://cs.publero.com/titul/behej/18-prosinec-leden

Cvičení nebo dieta

Julieta| 24.02. 12 14:18 |reagovat
Ahoj Renato.Já to řeším jednoznačně cvičenim.drastickym dietám moc nevěřim, navic nejsem typ, co by vydržel držet dietu :). Ale trošku poupravit jídelníček by to chtělo..ale ne z neho vsechno vyskrtnout.. Nasla jsem super stranky min rok...jsou tam videa na různa cviceni...hubnouci, aerobni, protahovaci apod...a jsou tam i jídelníčky na každý týden. Já podle toho hlavně cvičím..kazdy den aspon 15-20min ... a váha šla opravdu dolu..občas i jím podle toho jejich jídelníčku...ale pořád to taky nejde..nemam tolik času...nekdy proste potrebuju rychle neco do sebe dostat, tak prostě neco vemu a snim. Tak jestli chces, tak se podívej tady jsou ty stránky http://www.fitnesstv.cz/

Cvičení nebo dieta

Diana| 27.02. 12 14:07 |reagovat
Ahoj Renato. Já můžu souhlasit s komentářem nade mnou. fitnesstv.cz je opravdu super stránka. Hlavně, co jsem zjistila, tak ji moc lifí nezná, což mě udivuje. Mě ji teda doporučila sestra, takže jsem věděla, že to není žádná další blbost, co se píše na internetu. Jsou tam sestaveny jídelníčky, videa se cvičením, které můžeš dělat doma a různé články o zdravém životnímu stylu a tak. Určitě se tam podívej :)

Cvičení nebo dieta

Renata| 27.02. 12 15:23 |reagovat
Děkuju holky. Určitě se na tu stránku mrknu. Jsem ráda, že s tím máte nějakouo zkušenost, protože já nerada dělám nějaké věci od kterých nevím, co čekat. Snad mi to taky pomůže. I když musím říct, že to cvičení u mě bude oříšek. jsem hrozně líná :( .. :D

Cvičení nebo dieta

Evík| 29.02. 12 17:58 |reagovat
Ty jo. Pardon, že vám do toho vstupuji, ale koukala jsem na tu stránku, co tu ženy doporučily a jako paráda!! To doporučím mojí kamarádce, která se snaží zhubnout už asi 4 roky. Myslím, že tohle není od věci :)

Cvičení nebo dieta

Janica| 07.03. 12 16:01 |reagovat
Waaau...super stránka!!! to koukám , ze někde takle mají zadarmo jídelníčky a videa...to me teda naprosto natchlo...díky za inspiraci :)

Cvičení nebo dieta

Renata| 28.06. 12 13:25 |reagovat
Díky všem za příspěvky!! Potěšili jste mě :). Koukám se na to fitness tv co jste sem davali a jsem překvapená, že nějaké takové stránky jsou, na nic takovýho jsem doted nenarazila. Ty videa jsou fakt dobré. A ty recepty, nic těžkého a na žádné hladovění to taky nevypadá..no tak je na čase začít :)

Cvičení nebo dieta

hanah| 31.07. 12 19:27 |reagovat
já už nevěřím taky žádným práškům,řekl mi to i odborník.Zhubla jsem na Ostravě na www.stihli.cz.Konečně jsem nevyhodila peníze za nějakou blbost.Nejvíc mě naštvala kryolipolíza,kavitace atd.peníze v kanálu:-(

Cvičení nebo dieta

Lenka| 27.08. 12 21:44 |reagovat
Ahoj pokud hledáte to správné místo kde začít s hubnutím tak navštivte http://www.sportcentral.cz a najděte si vaše oblíbené sportoviště blízko vašeho domova. Zároveň podpořte váš oblíbený sport v anketě sport roku 2012 a vyhrajte jednu z cen za 450 000Kč ;-)

Cvičení nebo dieta

annicka | 08.09. 12 20:28 |reagovat
V úsilí se zbavit přebytečných kilogramů a při zdravým stavování vám může pomoci i tato stránka http://www.zijzdrave.cz

Cvičení nebo dieta

jarmila| 31.10. 12 11:17 |reagovat
Ahoj holky, tak si prochází stránky a čtu si o hubnutí. Mám problém s nadváhou přes 10 kg. Nakoupila jsem knihy o dietách na hubnutí a z nich jsem brala recepty, ale výsledek téměř žádný a už mě to nebaví. Shodím něco a pak to hned naberu i při dietě. Taky jsem zkusila různé doplňky a čaje, ale je to vše na nic. Známá měla také nadváhu, ale jí se podařilo zhubnout. Rady jak na to jít brala z nějakých skript. Prý to vyšlo i jako kniha. Má se to jmenovat asi Jak zhubnout - krok po kroku. Prý to vydalo nějaké brněnské vydavatelství, které vydává lékařské knihy. Nevíte někdo jaké je to vydavatelství a kde to se dá koupit. Díky za radu.

Cvičení nebo dieta

zora.vselichova| 26.11. 12 21:54 |reagovat
Cvičení je nejdůležitější, musí to být aerobní - posilování jenom doplňkově. Třeba tady http://www.popron.cz/cviceni-na-dvd/c-5374/ si můžeš vybrat různá cvičení na dvd a podle toho se řídit, ideální je ta 3x - 4x týdně. A s jídlem to nepřehánět, jíst více zeleniny, ovoce a jíst pravidelně.

Cvičení nebo dieta

annicka| 27.12. 12 10:28 |reagovat
Já myslím, že vhodné je obojí kombinovat. Hýbat se a vhodně se stravovat. Rady, jak jíst zdrave a zdrave se stravovat, různé recepty - to vše najdete na stránkách yesneyes.cz. Určitě si nějaký recept vyberete.

Cvičení nebo dieta

Miluška| 18.02. 13 10:36 |reagovat
já jsem teda zastánce cvičení. Chodím cvičit obden a nejsem typ, který by držel nějaký přísný diety. Ta i tak se dá zhubnout. Stačí vyřadit pár dost nezdravích věci z jídelníčku a cvičit. Chodim v Brně cvičit a sem tam si i zaběhám

Cvičení nebo dieta

Ančule| 21.02. 13 11:39 |reagovat
Miluška: Ahoj, no a v posilovně nabereš leda tak svalovou hmotu, než abys dala nějaka kila dolu ne? Toho se právě bojím, že spíš přiberu

Cvičení nebo dieta

Miluška| 21.02. 13 12:37 |reagovat
No to ne. Záleží co cvičíš. Já chodím do Zone4you a zaplatila jsem si na pár hodin trenéra právě proto, aby mě ukázal jak cvičit, když chci hubnout. A fakt to funguje. On ti řekne co a jak se má dělat. Někdo chodí do posilovny aby se "zvětšíl" většínou chlapi, a nebo prostě někdo aby zhubl, někdo aby zpevnil tělo a někdo zas kůli zdraví, zádům apod. a to on všechno ti řekne co a jak je pro koho dobré.

Cvičení nebo dieta

Ančule| 22.02. 13 12:35 |reagovat
Joo? Aha, tak to jsem nevěděla, že tam takle někoho i mají. TAk to tam mají ten přístroj na to měření tuku atd In body se to jmenuje? No tak to bych o tom mohla popřemýšlet. Musim někoho zlanařit, kdo tam bude chodit pak semnou.


Příspěvků do diskuse Cvičení nebo dieta diskuze: 49
další stránka
Stránka: 1 2 3

vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz