DISKUZE > Problémy se zády- věčný problém > DISKUSE > Problémy se zády- věčný problém


Příspěvků do diskuse Problémy se zády- věčný problém diskuze: 26
další stránka
Stránka: 1 2

Problémy se zády- věčný problém

Berrina| 20.05. 13 12:57 |reagovat
Zdravím, míváte taky někdo problémy se zády? Jak to řešíte, co na to pomáhá? Mám sedavou práci a fakt se to už někdy nedá vydržet :/

Problémy se zády- věčný problém

Diana| 09.12. 13 14:03 |reagovat
Ahoj, řešení je docela jednoduché. Pokud tě trápí bolesti zad kvůli sedavému zaměstnání, stačí rozhodně vsadit na pořádnou židli! Já mám zdravotní a je to bomba :) Zdravé sezení je základem boje proti bolestem zad a prevencí před nimi :)

Problémy se zády- věčný problém

Benji| 28.07. 14 23:31 |reagovat
Zdravím. Často mě bolí kolena, hlavně při změnách počasí nebo po nějaké námaze. Pořídil jsem si přípravek Colafit a brzy jsem začal pociťovat zlepšení. Kolena tolik nebolí a přestal jsem "předpovídat" počasí :) Jestli o Colafitu uvažujete, tak doporučuji vyzkoušet :) Určitě pomůže i na záda.

Problémy se zády- věčný problém

Lena| 21.08. 14 17:26 |reagovat
Myslím, že v takovém případě je taky dobré investovat do kvalitní matrace, nejlépe zdravotní, protože kvalitní spánek je také hodně důležitý, a pokud má člověk špatnou (nejčastěji) moc měkkou nebo prostě nekvalitní matraci jenom si s bolestmi zad přihoršuje.

Problémy se zády- věčný problém

Chaki| 22.08. 14 17:31 |reagovat
a není to jenom matrace i když ta je taky stěžejní řekla bych že hodně důležitý je taky na jakým polštáři člověk spí. Já léta spala na starym péřovym polštaři, neustále mě boleli záda, měla jsem zablokovanou krční páteř, z toho mě i bolívala hlava, tak mi na rehabilitacích doporučili ať si koupím ortopedickej polštář a od tý doby...:)

Problémy se zády- věčný problém

Mišpule| 23.08. 14 21:51 |reagovat
Ahojky holky a kde jste koupili tu matraci a polštář? To prodávají v nějakých speciálních obchodech nebo v normálních lůžkovinách? Právě si říkám, že bych taky zkusila pomoct si s bolestma kvalitním spaním, protože věřím že na tom hodně bude jak je tělo uložený u mě alespoň těch osm hodin denně..

Problémy se zády- věčný problém

Chaki| 24.08. 14 17:46 |reagovat
Já jsem sehnala na www prospanek cz, já si polštář objednávala přes e-shop, ale matraci jsem si vybírali přímo u nich na prodejně, polštář jsem měla vyzkoušený od kamarádky, takže už jsem nepotřebovala zkoušet, ale matraci jsem si radši zkusila a vyptala se na ní v obchodě...

Problémy se zády- věčný problém

Helenka| 25.08. 14 21:07 |reagovat
Já měla zablokovaná záda snad 2 roky, bylo to vážně hrozné, jednou jsem se mohla hýbat, jednou jsem byla ráda, že vůbec lezu, chodila jsem na masáže, rehabilitace a nic nezabíralo, nakonec mi někdo doporučil, že nejlepší je prostě ležet a nechat to a vážně, sice jsem si musela vzít volno ale zabralo to

Problémy se zády- věčný problém

Neliss| 05.09. 14 19:06 |reagovat
Vážně jenom ležet? O tom jsem ještě neslyšela, já na tom naštěstí tak hrozně nejsem, jenom teď sháním kloudnou matraci, do nového bytu, protože ty co tam byly jsou hrozně měkký a jsou v nich cítit pružiny a na to já teda rozhodně spát nemůžu, už po první noci cítím, že ještě chvíli a dopadnu tak taky...

Problémy se zády- věčný problém

Tinka| 10.09. 14 21:51 |reagovat
Moje mamka to tak taky měla, hrozně dlouho jí bolely záda, a pořád se jí to vracelo a nakonec jí na to taky jako jediný pomohlo v klidu ležet. Dokonce masáže jí to jenom zhoršovaly, to bylo samý, že vás bolí, protože jsme se dostali na ty správný místa, ale vůbec...k vánocům jsme jí koupili ortopedickou matraci, pro jistotu.

Problémy se zády- věčný problém

Simona| 20.09. 14 21:12 |reagovat
Ahojda Tinko a tvojí mamce ta ortopedická matrace pomáhá? Já uvažuju nad tím že bych si takovou taky koupila tak by mě zajímalo jestli to pro někoho kdo má problémy se zádama stejně jako já má nějaký význam. Jestli to třeba ty záda drží v takové poloze že to dokáže i předcházet bolestem.

Problémy se zády- věčný problém

Tinka| 05.10. 14 22:02 |reagovat
Mamka si tu matraci chválí, říká že se jí teď spí tak jako za celý léta už ne, záda má teďka v klidu, jasně že v jejím stavu už jí to nepřejde nikdy ale myslím, že takhle jí to rozhodně prospívá

Problémy se zády- věčný problém

Simona| 06.10. 14 22:36 |reagovat
Děkuju za odpověď. Zítra se chystám zajít se podívat do toho Pro Spánku a zkusím se tam poptat jestli by mi mohli nějakou matraci doporučit, která by byla přímo vhodná na to co já potřebuju a vyzkouším si na ní alespoň lehnout abych měla jistotu že vyberu správně a matrace mi vydrží.

Problémy se zády- věčný problém

Denisa| 18.10. 14 10:19 |reagovat
Holky já mám stejný problém, se zádama trpím už od základky, kdy jsem provozovala lehkou atletiku, nejvíc mi dal asi zabraz skok do výšky, tam jsem si o tyč ne jednou záda přerazila, obrazně řečeno... Potom jsem šla na střední, přestala se hýbat a má váha šla nahoru, narostli mi i hodně prsa, takže bolesti šli ruku v ruce s tím. Před otěhotněním jsem trpěla jako pes na křížové bolesti, v těhotwnství mi to kupodivu trochu ustoupilo a teď se mi všecko vrátilo a navíc mi dává pěkně zabrat, to jak tahám malého. Minulý týden jsem začalacvičit podle:www.fitnesstv.cz/zdrava-zada a zatím mě to docela baví. Tak uvídíme jak dlouho mi to vydrří a zda to bude mít nějaký přínos pro má bolavá záda.

Problémy se zády- věčný problém

Veroničkoš| 21.11. 14 18:15 |reagovat
Tak já fitnesstv.cz velmi dobře znám, začala jsem spíše s takovým otužováním a rozcvičováním, protože mě také bolela záda, protože jsem začala pracovat v kanceláři. První dny bylo úplné peklo. Snažila jsem se číst nějaké ty články, že jak by měl člověk fungovat, když pracuje v kanclu a není na to zvyklý. Nakonec jsem se dočetla, že určitě pít hodně vody, pohybovat se, hodně vitamínů, pravidelná strava. Někde jsem dokonce četla, že 5x do týdne bych měla cvičit 20 minut, protože se vyplavuje nějaký hormon, který pomáhá, aby se člověk cítil lépe. Fakt některé články stojí za přečtení :) A neboj vydržíš, já jsem vydržela už 3 měsíce a pak a to stane už stereotypům to cvičení :)

Problémy se zády- věčný problém

Kateřina| 26.11. 14 10:30 |reagovat
Ahoj, také mám problémy se zády, krční páteří a celkovou únavou. Bolesti mi pomáhá zmírnit magnetoterapie, vyzkoušej třeba stránky www.modom.cz/produkty/zdravotni-pomucky/magnetoterapie/, kde najdeš skvělé pomůcky na domácí cvičení.

Problémy se zády- věčný problém

Glaska| 26.11. 14 20:11 |reagovat
Ahoj, zkus přípravek Senzycol. Manžel měl stejný problém jako ty - sedavá práce za počítačem. Hrozně často si stěžoval na bolesti zad. Potom jsem mu koupila Senzycol na doporučení kamarádky a opravdu se to zlepšilo. Manžel říkal, že je to mnohem lepší. :)

Problémy se zády- věčný problém

MonikaM| 11.12. 14 18:59 |reagovat
Tak já se zády cvičím :) Už nějaký ten rôčik. Snažím se každý den alespoň na dvacet minut každý den si protáhnout záda. Našla jsem pěkné cviky na fitness-televize.cz a teď nedávno jsem si koupila v jednom obchodě takovou podložku s ostrými pecek, na kterou si lehneš a relaxuješ. Jak dost to bolí ale za ten super pocit to stojí. Jinak se stravuji normálně a neberu žádné doplňky ani tabletky :) Jen ta výdrž dá někdy zabrat bohužel, zvlášť když přijde člověk unavený z práce, ale když se chci cítit dobře, odpočatě a hlavně pozitivní, tak si zacvičím. Minule jsem si všimla, že po cvičení, jsem i šťastnější :) Takže má to něco do sebe :)

Problémy se zády- věčný problém

Veronika L.| 21.01. 15 19:34 |reagovat
Tak tohle znám i já. Mnohdy jsem tam už našla dobré rady. Určitě se vyplatí sledovat i diskusi, kde řeší ženy různá témata :) Nedávno jsem se pokoušela i o vaření s fitness TV, ale velmi mi to tedy nešlo :D Vyzkoušela jsem zatím ten dietní a uvidíme jak dopadne příští týden bych chtěla zkusit něco z racionálního jídelníčku. Může to být docela zajímavé. Už nějaké ty recepty mám vyhlédnuté, tak se nechám překvapit jak to celé dopadne a jestli mě s tím manžel nepošle do koše :D

Problémy se zády- věčný problém

Liliana| 25.02. 15 20:21 |reagovat
Díky za tip. Osobně tedy ještě fitnes TV neznám, ale určitě si to ráda podívám. Sama jsem nad sebou spráskla ruce, když se mi váha zvedla o pár kilo výše. Už si musím opět kupovat větší čísla a začínám se i špatně cítit. Zkouším teď pravidelně pít, že jestli mi to nepomůže nějak. Minimálně nevyjedám stále ledničku, což je naprosto super. ještě se nějak donutit cvičit a bude to bomba :)


Příspěvků do diskuse Problémy se zády- věčný problém diskuze: 26
další stránka
Stránka: 1 2

vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz