Kuře ve vinném těstíčku - zdravé a chutné

zpět

V dnešní době mnoho lidí trpí cukrovkou, kvůli které musí dodržovat přísnou dietu. Při splnění určitých pravidel stravování je možné jíst zdravě a zároveň chutně. Nabízíme tip v podobě receptu Kuře ve vinném těstíčku, podávané s bramborem a míchaným salátem.

Dnes existují dva přístupy k dietě při tomto onemocnění. První – konzervativní – nařizuje nekompromisní zásady životosprávy. Diabetici mají přísný režim a zcela se vyhýbají sladkým jídlům i příliš kalorické stravě.

Moderní poznatky ale umožňují přistupovat ke stravování trochu jinak, volněji. Toto pojetí má však také své zákonitosti, nemocný musí velice dobře znát svůj organismus, hlavně si musí častěji měřit glykemii a znát reakce na různá jídla. Za těchto podmínek si může dovolit v podstatě jakoukoli rozumnou stravu, dokonce i sladkosti, pokud za to "zaplatí" dostatkem pohybu a správnou kompenzací.

Kuře ve vinném těstíčku
2 porce
45 minut
1 porce = 315 kcal

Ingredience:
•200 g kuřecích řízků
•20 g hladké mouky
•1 dl vína
•1 dl mléka
•1 vejce
•20 g eidamu
•20 g oleje na smažení

Postup:
Očištěné kuřecí řízky krátce povaříme v osolené vodě a vychladlé osolíme. Bílé víno, mléko a vejce rozšleháme, přidáme jemně nastrouhaný sýr a hladkou mouku a opět rozšleháme na středně husté těstíčko. Řízky namáčíme v těstíčku, vkládáme do rozehřátého oleje a zvolna smažíme po obou stranách dozlatova. Při podávání přidáme ke každé porce dílek citrónu. Jako přílohu podáváme vařené brambory a míchaný salát.

Nechte si chutnat;-)


Zdroj: www.celostnimedicina.cz



vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz