Naše nohy a letní dovolená

zpět

Tajuplná exotika, písečné mořské pláže, omývané rozdováděnými vlnami, či zasněžené vrcholky horských velikánů snivě zahalené sluncem prozářenými mraky díky nepopulárnímu rozhodnutí praotce Čecha předpokládají značně dlouhou cestu. A s ní jsou spojeny nejen únava a nutnost aklimatizace v novém, cizím prostředí, ale i mnoho hodin v autě či letadle.

Při cestování na nohy nemyslíme
Často myslíme na cestovní nevolnost a vybavujeme se prostředky proti ní, ale zapomenout bychom neměli ani na naše nohy. Ty, chudinky, celé zkroucené absolvují cestu v nezvyklé, téměř nehybné pozici. Nelíbí se to kloubům a většinou, když vstaneme, pajdáme hůř než tisíciletý dědeček. Ale to není to nejhorší. Klouby za chvilku rozhýbeme, nicméně dlouhodobá nečinnost a strnulé postavení může mít neblahý dopad na naše cévy.

Stagnace krve v cévách dolních končetin
V dnešní době, kdy se křečové žíly a cévní problémy objevují už i u velmi mladých lidí, měli bychom se důkladně zamyslet nad tím, jak jim cestování usnadnit. Už proto, že stagnace krve v cévách dolních končetin může přinést nejen nepříjemné bolesti v nohou, ale může mít dokonce nebezpečný dopad na naše zdraví. Při přípravě na dovolenou bychom proto měli věnovat čas nejen zvažování počtu plavek, ale hlavně přípravě nohou na cestovní martyrium.

Příprava nohou by měla začít nejpozději tři týdny před cestou. Víme, že cévám pomáhá ...

Pár praktických tipů
Korolen spolu s nerozlučným krémem Ruticelitem. Pokud jsme bez problémů, budou nám stačit po tři týdny třikrát denně 1 až 2 kapičky Korolenu a dvakrát denně (ráno a večer) namazat nohy Ruticelitem. Jestli se ale nohy ozývají i doma nebo pokud kouříme, měla by být přípravná kúra 2 - 3x delší, tedy užívat Korolen alespoň 2 - 3 třítýdenní cykly před cestou a Ruticelit používat po celou tu dobu co nejčastěji, tedy i přes den.

Během cesty bychom pak neměli zapomínat na protažení nohou a lehké promazání alespoň podkoleních jamek a lýtek. Naprostou samozřejmostí by se tato péče měla stát pro těhotné ženy. Ruticelit uleví při nepříjemných pocitech, pomůže zachovat krásné, hladké, zdravé nohy a předejde dalším problémům, které se mohou táhnout dlouhé následující měsíce. Čas, věnovaný našim nohám, se nám stonásobně vrátí v podobě příjemně nezapomenutelné a hlavně nebolestivé dovolené.


Zdroj: www.celostnimedicina.cz








vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz