Pečujte o svoje "drápky", protože zdravé nehty = krásné nehty

zpět



Málokdo se může chlubit krásnými nehty bez chybičky. A pokud i vás trápí nějaký ten nedostatek, je na čase s tím začít něco dělat. Máme pro vás několik rad a tipů, jak jednou provždy zatočit s problémy s nehty, abyste se i vy mohla pyšnit zdravými, a proto krásnými "drápky"!


Vyzrajte na lámavé nehty
Křehké, měkké a lámavé nehty jsou bohužel častým problémem. Pokud trápí i vás, měla byste se zamyslet nad svým jídelníčkem! Klíčovou úlohu v růstu a vzhledu nehtů hraje totiž výživa. Zkuste si občas udělat jáhlovou kaši, která je vydatným zdrojem kyseliny křemičité nebo večer u televize mlsejte místo chipsů dýňová semínka, která jsou přímo "nabitá" zinkem. Také čaj z ovesné slámy, přesličky nebo kopřivového listí může zlepšit stav nehtů. Tyto rostliny jsou bohaté na křemík a jiné minerály potřebné pro jejich růst. Pozor na želatinové medvídky! Zatlačme slzu, bohužel je fáma, že vám konzumace této sladké dobroty pomůže k pevným nehtům. Bílkovina v ní obsažená totiž nemá tu pravou směs aminokyselin potřebnou k tvorbě nehtů.

Pomoc pochopitelně najdete nejen "ve špajzu", ale i v lékárně. Určitě si vyberete ze široké škály výrobků pro zdravé nehty, pleť a vlasy.

Myslete však na to, že aby měla léčba skutečně efekt, měla byste doplňky stravy užívat nejméně osm týdnů. Vyzkoušet můžete například rybí tuk či lněný a pupalkový olej, který ochrání nehty před praskáním. Silné nehty vykouzlí biotin a ostatní vitaminy skupiny B užívané společně s vitaminem C a E a zapomenout byste neměla ani na starý dobrý vápník.

Výživu můžete dodat nehtům i zvenčí. "Babky kořenářky" radí potírat nehty cibulovou šťávou nebo šťávou ze žlutého kvítku orseje jarní. Pokud si však cibulové aroma raději odpustíte, pomoc najdete i v každé drogerii. Pořiďte si posilovač nehtů či vápníkovou kúru ve formě průhledného laku a vaše nehtíky se budou navíc i krásně lesknout.

Pryč s nepříjemnými záděry
Au, au, záděry nejsou nic příjemného. Nejlépe je jejich vzniku předejít používáním gumových rukavic při činnostech, kdy jsou ruce namáhány a pravidelným promašťováním kůžičky okolo nehtů krémem či olejíčke m. Dobře vám poslouží i slunečnicový či olivový olej. Záděra není totiž jiného než popraskaná kůže okolo nehtů, jejíž okraje většinou seschnou a zrohovatí. Pokud se záděra vytvoří, opatrně její okraj odstřihněte nůžkami, abyste se nezachytávala za oblečení a ranku si ještě nezhoršovala. Rozhodně se ji nesnažte utrhnou a v už v žádném případě ne ukousnout! Mohla by vzniknout nepříjemná infekce.

Jestliže se však při vypjatých situacích "bavíte" právě okusováním odchlíplé kůžičky okolo nehtů, infekci se opravdu nevyhnete. Vyléčit vám ji pomůžou lístky jitrocele. Ty ponořte na okamžik do vařící vody a pak si je omotejte kolem bolavého prstu, zajistěte obvazem a nechejte působit několik hodin.

Trápí vás jiné problémy s nehty? Budeme pokračovat! Přečtete si, jak předejít vzniku bílých skvrn na nehtech, že žlutá není ta správná barva anebo že plísně je lépe přenechat sýrům. Nenechte si ujít pokračování!

Zdroj: www.moda.cz




vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz