Proč mladí lidé kouří cigarety?

zpět

Mezi kuřáky je mnoho těch, kteří začali holdovat tomuto návyku ještě před dovršením osmnáctého roku věku. Ve skutečnosti převážná většina z nich začala kouřit ještě jako teenager. Na co mladí lidé myslí jako na poslední, jsou zdravotní rizika kouření a už vůbec se netrápí výraznou adiktivní silou tabáku, tzn. silný rozvoj závislosti. Naopak, teenageři se domnívají, že to „jen chtějí zkusit“ a kdykoli toho mohou nechat.

Příznaky abstinenčního syndromu
Nicméně adiktivní síla nikotinu způsobí, že za relativně krátkou dobu se u dětí a dospívajících objeví příznaky abstinenčního syndromu a chuť na cigaretu, jakmile se dávky nikotinu sníží nebo zastaví. Závislost na tabáku se tak u mladších jedinců, dětí a adolescentů rozvíjí mnohem snáz a rychleji než u dospělých. Příčin, proč děti a mladí lidé začínají kouřit cigarety, je několik. Výraznou roli zde hraje vliv vrstevníků a tlak skupiny. Děti se a teenageři můžou začít kořit cigarety, protože to většina v parte již zkusila nebo aktivně již cigarety kouří. Takováto nápodoba chování je posilována imitačním učením o to víc, vyskytne-li se kuřák v nejbližší rodině, když třeba kouří rodič, rodiče, staří rodiče, sourozenec apod.

Kouření může být projevem rebelie a snahy vymezit vlastní identitu
Z vývojového hlediska se mladý člověk v období pubescence a adolescence nachází v období, kdy u něj dochází k prudkým tělesným i psychickým změnám a vývoji. Rázem musí řešit to, že se mění fyzicky, dospívá, co se projevuje růstem tělesných proporcí a změn, na které „dítě“, mladý člověk není zcela připraven, je zmatený, neví kdo je, jaké je jeho místo, jaké jsou jeho hodnoty a cíle – a do těchto emocionálních chvil vstupují autority, rodiče, kteří zakazují, přikazují, nařizují, určují, dovolují apod. Teenager si však v tomto vývojovém období potřebuje vymezit svoji vlastní identitu a takovéto příkazy a zákazy od autorit a rodičů mají spíše negativní dopad. Začít kouřit cigarety tak může být jakýmsi projevem rebelie a vzbouření se vůči těmto autoritám („protože ony cigarety zakazují, jenomže já mám vlastní názor a „vlastní hlavu“, tak si udělám po svém“).

Kouření má nálepku "zakázaného" a o to větším je lákadlem
Takováto součinnost bouřlivého rozvoje identity mladého člověka v kombinaci s direktivním a autoritativním rodičem, navíc potřeba mladého člověka být v partě oblíben, v partě, kde se cigarety kouří, je živnou půdou pro to, aby mladý člověk taky začal kouřit. Navíc, k tomu začít kouřit mají tendenci adolescenti s nízkou sebedůvěrou. Kouření cigaret jim umožňuje zapadnout do party, být in, mít přátele, cigarety jim umožňují být akceptován, přijímán mezi vrstevníky a partou. Můžou mít pocit a cítit se starší, „zralejší“ a tím přehlušit nízkou sebedůvěru. Specifikem období pubescence a adolescence kromě vymezování se od autorit je experimentování a vyhledávání nového. Když to má navíc nálepku „zakázaného“, je to pro mladého člověka o to větším lákadlem. Adolescent je v tomto období opravdu velice citlivý na jakékoli (i dobře míněné) rady a příkazy od rodičů, učitelů a autorit. Víc dá na názor a pohled vrstevníka, protože rodič, dospělý je „ten zakazující, ten, kdo mě nechápe, kdo mi nerozumí“, když o škodlivosti cigaret však bude slyšet od někoho, ke komu má blíž, v tuto chvíli tedy od kamaráda, vrstevníka, spolužáka apod., nebude v něm vidět hrozbu a autoritu.

Nikotin je stimulant, který ale neuklidňuje a nepomáhá od stresu
Mnoho lidí se domnívá, že potřebují cigarety k tomu, aby si ulevili od stresu a napětí. Avšak, neuvědomují si, že nikotin je ve své podstatě stimulant. Zvyšuje srdeční tep a krevní tlak – co v zásadě tedy ani přinejmenším neuklidňuje. Právě mnoho lidí, kteří kouří cigarety tvrdí, že jim to pomáhá se uklidnit. To je však zásadní omyl, protože když si to rozebereme – když si kuřák zapálí cigaretu, obvykle je to v nějakém příjemném prostředí nebo situaci (vyběhne v pauze v práci před budovu, nebo si zajde s kamarádem či kamarádkou na kafe, pustí si v televizi nějaký program apod.) Ve skutečnosti je neuklidňuje cigareta a nikotin (který má naopak stimulující účinky, zvyšuje tep a krevní tlak apod. – a tedy naopak, napětí by mohlo ještě zvyšovat), ale je uklidňuje celkový kontext a situace, která jim uklidnění umožňuje (čili např. přestávka v pracovním shonu, povídání si s kamarádkou apod.)

Kouření pouze zastavuje abstinenční příznaky
Lidé se tedy mylně domnívají, že jim kouření cigaret pomáhá k uklidnění a k relaxaci, kdežto ve skutečnosti jenom a pouze zastavuje nepříjemné abstinenční příznaky, které se objeví, když nikotin v těle poklesne.

Tipy:
Elektronická cigareta Smoke Mate
Kniha Snadná cesta jak přestat kouřit
Přírodní produkt Kudzu, který pomáhá v boji se závislostí na nikotinu, zmírňuje abstinenční příznaky


Zdroj: www.celostnimedicina.cz









vyhledávání Fulltextové vyhledávání


kategorie Rubriky
doporučujeme Doporučujeme



emailový zpravodaj E-mailový zpravodaj

Zadejte svou adresu pro zasílání informací o nových článcích a zajímavých tipech na nákup.


Často hledáte Často hledáte
provozuje VIVANTIS a.s.
Najdete nás na Facebooku Prodámy.cz - internetový časopis pro ženy
Prodámy.cz - internetový časopis pro ženyProdámy.cz - internetový časopis pro ženy
prozdravi.czkrasa.czparfemy.czhodinky.czsperky.czvivantis.cz