Zdraví

Převážná část (87 %) ekonomicky aktivních a vzdělaných žen z velkých měst se snaží dodržovat zásady správné výživy, přemýšlí o tom, co a jak často jedí. Nicméně i v této skupině moderních žen přetrvává tradiční model pouze 3 hlavních jídel denně (snídaně, oběd, večeře).

Pocity jako jsou úzkost a strach prožil pravděpodobně každý z nás. Naše přirozená tendence je k těmto psychickým stavům přistupovat s negativními pocity. Vždyť už od mala nás učí, že se nesmíme bát tmy, strašáka pod postelí, že nesmíme dát najevo, že se bojíme, jinak se nám spolužáci a kamarádi ve školce nebo ve škole budou smát, že se bojí jenom holky apod. To všechno jsou předsudky a stereotypy, a navíc opravdu velice mylné.

Už i učitelé si můžou všimnout, že když probíhá hodina výtvarné výchovy za deštivého počasí a děti si volně kreslí, tak jejich malůvky se liší od těch, které namalovaly, když venku svítilo slunce a bylo příjemněji. Nebo naopak, jak to, že na určitý obrázek reaguje tázaný respondent s jinými emocemi, když při anketě prší, a na stejný obrázek jiný respondent reaguje zcela odlišnými a pozitivními emocemi, když je venku hezké počasí?

Pokud se v noci probudíme, trpíme nespavostí. Tak to není. Během našeho spánku se střídají intervaly hlubokého a povrchního spánku a zcela přirozeně se všichni několikrát za noc (cca 4 až 5krát) na okamžik probudíme. Většina z nás si však probuzení nepamatuje, proto si myslíme, že spíme nepřetržitě. Pokud po nočním probuzení (kdy si například odskočíme na toaletu nebo otevřeme okno) znovu rychle usneme, je vše v pořádku. Teprve v případě, že se probouzíme na dlouho a po probuzení nemůžeme dlouho usnout, jde o příznak nespavosti.

Alergie vznikají dlouhodobým vystavováním organismu velkému množství alergenu. Nejčastěji se jedná o pyl, který je kromě malých kousků nektaru obsažen také v medu.

Tento článek je pokračováním v sérii 15 článků. V předchozí 1. části jsme se podívali, jaká je skutečná příčina rychlého uzdravování – je to odstraňování bariér, bránících uzdravení. V této 2. části si ukážeme, proč je náš uzdravující potenciál tak mocný, že jej dokonce ani nedokážeme vypnout!