Zdraví

Pobyt v klimatizovaných místnostech bývá v horkých dnech většině lidí příjemný. Pokud je ale klimatizace nastavena na příliš nízkou teplotu, mohou nachladnout. Klimatizace se také může stát místem, odkud se šíří do okolí infekce. To hrozí v případě, že se filtry neudržují v čistotě.

Letní měsíce jsou obdobím vytoužené dovolené a časem odpočinku. Pro mnohé z nás to znamená dovolenou u moře, jezer nebo rybníků, či alespoň koupání u zahradních bazénů. Tyto příjemné relaxační aktivity jsou ale pro některé ženy spojeny s vyšším rizikem vypuknutí kvasinkové infekce.

Pokud se chystáte na exotickou dovolenou, bylo by dobré se předem informovat, jaká případná rizika vás mohou v cílové destinaci potkat, zda-li je dobré se dopředu nechat očkovat, nebo zda-li postačí jen malá "lékárnička" s sebou.

Zhubnout a mít hezkou postavu je nikdy nekončící sen mnoha žen. Pokud máte rádi jogurty, máte možná vyhráno. Vědci prokázali, že strava s vysokým obsahem vápníku brání zvětšování tukových buněk. Konzumací jogurtů uděláte zároveň i něco pro svoje zažívání.

Chcete udělat něco pro své zdraví a zároveň si pochutnat? Vydejte se do lesa a ochutnejte jahodník lesní. Nejen plody obsahují vitamín C, třísloviny a flavonoidy. Listy navíc pomáhají při střevních chřipkách, průjmech, ledvinových kamenech a revmatismu.

Pokud jste s plánovaným přísunem tekutin ještě nezačali, je právě nejvyšší čas. V horkých letních dnech totiž lidský organismus dostává pěkně zabrat. Pravidelný pitný režim navíc regeneruje pleť a pomáhá proti bolesti hlavy a únavě.